{"id":7017,"date":"2017-06-26T13:19:01","date_gmt":"2017-06-26T13:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wtransnet.com\/es\/?p=7017"},"modified":"2017-06-26T15:45:48","modified_gmt":"2017-06-26T15:45:48","slug":"trabajo-verano-cargas-camiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wtransnet.com\/es\/trabajo-verano-cargas-camiones\/","title":{"rendered":"Cinco consejos para hacer tu trabajo m\u00e1s llevadero en verano"},"content":{"rendered":"

El verano y el calor sofocante cambian por completo nuestra forma de concebir el trabajo durante tres meses. \u00a1Queremos darte algunos consejos para que no se convierta en un sufrimiento porque sabemos que ahora tienes m\u00e1s trabajo que nunca!<\/p>\n

Cuando llega el verano, las altas temperaturas provocan que conducir en cabina se convierta, a veces, en un aut\u00e9ntico infierno. Por eso queremos que tus horas de trabajo se hagan lo m\u00e1s llevaderas posibles y no tengas que soportar demasiadas horas en un espacio que puede convertirse en una sauna ahora que tienes un mont\u00f3n de trabajo. \u00a1Pon atenci\u00f3n!<\/p>\n

Planifica mejor tus rutas<\/strong><\/p>\n

Sabemos que algunas veces es complicado hacer un plan de acci\u00f3n o, en este caso, una ruta planificada cuando tienes que estar pendiente de cuadrar horarios para llegar a tiempo o tener en cuenta todas las restricciones<\/strong> de tr\u00e1fico que existen. \u00a1Y mucho m\u00e1s si tienes que viajar hacia otros pa\u00edses! Pero es bueno que tratas de amoldarlo todo lo que puedas a las horas con menor radiaci\u00f3n solar <\/strong>o cuando el sol ha ca\u00eddo un poco. De esta forma no tendr\u00e1s la sensaci\u00f3n de acaloramiento que provocan las principales horas del d\u00eda.<\/p>\n

\"trabajo-verano-bolsas-de-cargas\"<\/p>\n

Cuidado con los aires acondicionados<\/strong><\/p>\n

Cuando pasamos un calor asfixiante, tendemos a usar el aire acondicionado m\u00e1s que nunca. Es normal, todo el mundo lo hace. \u00a1Pero no seas tan generoso! A menudo, est\u00e1s sometido a continuas variaciones de temperatura: cuando apagas y enciendes el aire, sales del veh\u00edculo que estaba a 20 grados y vas al exterior donde hay 35 en apenas unos segundos; o entras en un restaurante donde el aire est\u00e1 encendido tambi\u00e9n. T\u00fa no te das cuenta y piensas solo en la sensaci\u00f3n de alivio que te da el fresco, pero tu cuerpo sufre<\/strong> con cambios tan agresivos de forma que en unas horas puede manifestar su rechazo con dolores de cabeza, resfriados o malestar.<\/p>\n

Ojo con lo que comes y bebes<\/strong><\/p>\n

Obviamente la sensaci\u00f3n de sed en verano se incrementa y, por eso, es bueno ingerir l\u00edquidos para que el cuerpo est\u00e9 tambi\u00e9n siempre bien hidratado<\/strong> y pueda mantener el nivel de l\u00edquidos perdido en la sudoraci\u00f3n. Pero procura que sea agua y no bebidas carbonatadas y gasificadas porque contienen mucho az\u00facar y provocar\u00e1n sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n en el est\u00f3mago. \u00a1Lo mismo con la comida!<\/p>\n

Viste ropa c\u00f3moda y fresca y usa crema<\/strong><\/p>\n

\u00a1No hace falta que vayas desnuda o desnudo! Lo mejor es que cojas tu ropa veraniega de colores m\u00e1s claros<\/strong> y a poder ser de algod\u00f3n<\/strong>. No temas vestir ropas que no sean las m\u00e1s bonitas, \u00a1ya habr\u00e1 tiempo para que te pongas guapa y guapo! Seguro que acostumbras a abrir la ventana y pasas un buen rato apoyando el brazo en el marco. Los minutos pasan y tu brazo est\u00e1 expuesto al sol sin ninguna protecci\u00f3n. Por eso es bueno que apliques un poco de crema solar<\/strong> antes de iniciar la conducci\u00f3n. Si la cabina es amplia y los rayos del sol pueden entrar por otros puntos e incidir en alguna parte de tu piel, tambi\u00e9n es aconsejable que los tengas en cuenta a la hora de aplicar la crema.<\/p>\n

Ahora que tienes m\u00e1s trabajo\u2026 \u00a1aseg\u00farate de cobrar!<\/strong><\/p>\n

\u00a1No te descuides! Ahora que tienes trabajo de sobra, tienes que elegir bien con qui\u00e9n cargas porque tan importante es cargar el cami\u00f3n como cobrar las facturas a final de mes, \u00bfverdad? \u00a1No te la juegues y trabaja solo con las mejores empresas! Por eso lo mejor es que formas parte de la comunidad m\u00e1s segura del sector<\/a> del transporte en Europa. Un entorno de trabajo basado en la confianza<\/strong> ser\u00e1 fundamental para que tu verano termine cargado de buenos resultados.<\/p>\n

Si por nosotros fuera, te pondr\u00edamos una piscina en la misma cabina del cami\u00f3n, pero no podemos\u2026 De todas formas, nos gustar\u00eda que tratar\u00e1s de seguir estas recomendaciones para hacer tu trabajo un poco m\u00e1s soportable durante esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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